齋藤 優(さいとう まさる)

主な開催地

東京都 埼玉県

カフェや地元の田んぼ・芝生でのんび~りセッション中!
※関東以外の方にもご受講いただいています
※顔イラストは、出版に協力してくれた学生が描いてくれました
( ^ ^*)感謝!

趣味

(1) 一番の趣味は,「幸せ」「自由」そして「本当の自分」とは何か?について追求すること
(2) 読書【好きな作家等】養老孟司/池谷裕二/老荘/鴨長明/ジュリアン・ジェインズ/ラマナ・マハルシ/ニサルガダッタ・マハラジ/加島祥造/池田晶子/村上春樹他
(3) 自然農(自給自足生活への移行をだらだら模索中)
(4) 玄米菜食&お魚(お肉はほとんど食べません)。スイーツは「チョコ」と「生クリーム」が大好き
(5) ファッション&雑貨
(6) 文具・家電・PC等「道具」へのこだわり
(7) 写真撮影
(8) 「映画」鑑賞
 ライフワーク的に好きなのは,「世界最速のインディアン 」「ポニョはこうして生まれた。 ~宮崎駿の思考過程~ 」「ビッグ
 「生涯ベスト3映画」は,「ダンス・ウィズ・ウルブズ 」「ラスト サムライ 」「ビフォア・サンライズ」&「ビフォア・サンセット

齋藤 優(さいとう まさる)

ニックネーム「ま~くん」

これからの生き方&働き方研究家。「真実の自分にもどる」カウンセラー。人が本来持つ「無限の可能性」をはばむ壁をクリアにして,各人のライフワークが自然に始まるセッションに定評がある。
 東京の下町生まれ。アパレル業の父と銀行員の母との間に生まれる。父親の事業失敗と両親の不仲などをきっかけに,幼少の頃から人見知りになる。19歳の時に北海道で生涯のメンターとなる牧場主と出会い,そのもとで一年間,ほぼ休日なしで働く。大自然の中でのメンターの教えに加え「心理学」「服装術」を学ぶことで,人とのコミュニケーションが大好きになる。その後,「お金のことを気にせずに人の役にたてる!」と考えて公務員になり,環境・建築・教育の仕事に携わるも,いつまでも公務員の世界に馴染めない自分に劣等感を感じ続ける。そんな中,商店街や経営者をサポートする仕事に異動したところ,オンリーワンな経営者や地域ボランティア,学生ボランティア達とは波長が合い,水を得た魚のごとく仕事をする自分を発見。

「ああ,自分はおかしくはなかった・・。
 ただ,自分のいるべき場所が違かったんだ・・。


と気づき,心から安堵の溜息をつく。その頃から「名店&名経営者ガイドブック」を三冊出版。学生や地元のボランティアなど約50名とともに出版した三冊目は異例の反響(45日間連続でバックナンバーの問合せ)を巻き起こす。BS-NHKや地元テレビに5回出演。朝日・読売新聞等に数回取り上げられる。読書会・スカイプによる勉強会を主催。2011年に公務員を中途退職。2015年には慣れ親しんだ東京から小江戸・川越の奥地に移住。現在はお金のための仕事はせずに,農作業(お米や大豆の自給自足)を楽しみながら,静けさの中にある無限の流れを確かめている。またその静かな日々の中で,ご縁を頂いたごく少数の成功者(好きなことで起業して小金持ちになった方々や作家・大学教授・医者・教師・有名IT企業で働く方)や成功者予備軍の方々に,
(1) ライフワークを生きようとした時に出てくるネガティブな感情を癒したり手放そうとしたりしても,なぜ上手くいかないのか?
(2) 大好きなことで成功し(たとし)ても,なぜそれだけでは幸せになれないのか?
(3) セミナーを受けて感動したり,速読をしたりしてノウハウや知識を蓄え続けても,なぜ相変わらず人生が変わらない,あるいは不幸せなままなのか?
では,
(4) どうやったら,本来の自分(ライフワーク・豊かさ・幸せ・自由・愛・美など)に戻れるのか?

といったことを分かち合い,彼らの人生航路が時に劇的に自由&幸せに展開していくことを楽しんでいる。

●とくぎ● お風呂で本を濡らさず読書できる・学生&シニアチームの運営・親指シフ
      ト入力ができる・読みやすい本&マニュアルづくり・インタビュー・撮影
●しかく● NLPプラクティショナー,産業カウンセラー,MouseーExcel上級
      ネイチャーゲーム初級指導員など

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My Life Work

「幸せって,何?」「自由って?」「私とは、誰か?」といったすべての人が生まれつき持っている「最も根源的な問い」を追求し,(知識や理論ではなく)実際に体験していくこと。
「IT革命後の日本(&世界最先端の高齢社会)という興味深い条件の中で,幸せで自由に生きていくには?」ということについて自分の人生をいけにえにして,自ら実験し続けている。
また,自給自足の生活に目覚め,現在はお米と大豆の自然農に挑戦中。
そして,表現のすべて(本・写真・映像など)に、「わかりやすさ」だけではなく「かわいい」「粋」なテイストを盛り込むこと。
以前は「向上心」に突き動かされ続けてきたが、最近は「既にある幸せ」「既にある豊かさ」に気づき始め、探求を終了させつつある。

【2回目以降は、スカイプ等による映像セッションも可能です】

 「あなただけのライフワーク」を
        そろそろ想い出してみませんか?


もし,あなたが今の人生に漠然とした違和感や不満を感じているならば,「自分の人生で,本当にやりたいことは何だろう?」と見つめ直すタイミングに来ているのかもしれません。あなたが すでに持っている「世界に一つだけのライフワークの種」が発芽しようとうずいているのでしょう(今はまだ信じられないかもしれませんが・・・。)
「ライフワークカウンセリング」をスタートさせると,これまで考えもしなかった未知の才能に気づいたり,ワクワクするような仕事が舞い込んだり,時には素敵なパートナーとの出会いがあったりすることでしょう。それは,今この瞬間の「小さな一歩」から始まるのです。
 しかし,ネットサーフィンや読書などをするだけで,いつものように何も行動しなかったとしたら,今後もずっと,漠然とした違和感を感じ続ける可能性が高いのです。(かつては私も散々,体験してきました)
 もし,「今がタイミングかも!」と少しでも感じられるようであれば,思い切って「小さな一歩」を踏み出してみることをオススメします。
 そして,「あなただけのライフワークへの旅」の道案内をさせていただく旅の途中で体験されるであろう,魂が震えるような経験(思ってもみなかったような新しい才能との出会いやワクワク体験,時には素敵なパートナーとの出会いや,長い間わだかまりのあった親子の心のふれあい等々)をお聴きできる日を,今から楽しみにしています!!

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カウンセリングを受けた人の声

投稿はこちらぜひ、あなたの「良かったよ!」や「楽しかった!」をシェアしてください

お名前 感想
2016/11/08
後藤 邦彦さん
( 大分県 男性 46才 )
自分の感情に、目を向けること教えていただきました。  5回のカウンセリングで、感じたのはいかに自分の感情に向
き合うのが、不得意であるかと言う事を痛感しました。常に、
悪戦していたのですが、カウンセラーの斎藤さんが仰るには、
それは、今までやって来なかった為、当たり前の事で、苦しむ
のは良い傾向と言う事でした。全てのカウンセリングで、2時
間を越えて、熱心に指導して下さいました。今後は、自分の感
情に注意を向けながら、ライフワークを生きて行きたいと思い
ます。
2016/10/29
よしひでさん
( 千葉県 男性 33才 )
自分との向き合い方を提示していただきありがとうございます 初めての参加でした。

皆さんが言うように優しい方で、緊張していた私もいつの
まにかリラックスして話していました。


優さんの話はイメージしやすく、感情や考え方などについ
ての気づき何点かいただきました。。
この気づきに対して今後どうしたらよいのかが分からなく
て困っていたら参考になるものを提示してくれたのでとて
も助かりました。
是非日常の中で少しずつ実践してみようと思います。


途中悩むことも多く予定時間を延長してしまいましたが、
最後までこちらのペースに合わせてお付き合いいただきあ
りがとうございます。
終わってみればあっという間に時間が過ぎていました。
聞きたいことはまだまだありますので、次回を楽しみにし
ています。


本日はありがとうございました。
2016/05/16
K.Sさん
( 群馬県 女性 34才 )
最初のカウンセリングを終えて ライフワークカウンセリングに申し込んだ日は、自分の今ある環境に、いたたまれませんでした。その時、今までの環境にはない新しい何かを見つけたいと思っていました。行き詰まりの中で、自分の周りの人たちに対して不満が高まって悶々としていました。そんな自分が嫌でした。そんな環境の中でも、出来ることをと考え、気になる本をいくつか読んでいるとき、本田健さんの本に出会いました。ネットでホームページを見て、このカウンセリングを見つけて、申し込んでみようと思いました。初めての経験でした。迷いと不安もありました。これは、一対一で、話ができるところに引かれました。自分にこういう投資をしてもいいんじゃないかと思いました。今までと同じように過ごすのは、もうできないし、変われるチャンスかもしれないやってみようと思いました。もう、切羽詰まっていました。その上、このライフワークカウンセリングの趣旨に合わない考えに捕らわれていました。今すぐお金が稼げるようなアドバイスを期待していました。頭のどこかで、この考えは違うと解っていても、気持ちは、目一杯こんな感じでした。そんな心境だったので、カウンセリングの時は、ギクシャクしたところがありました。私の凝り固まった考えのおかげで心に大きなダメージを受けました。苦しかったです。自分の心の中はぐちゃぐちゃしていました。そんな私と寄り添い、根気よく向き合ってくれた優さんは、とても大変だったと思います。その分とても感謝しています。ありがとうございます。カウンセリングを受ける前より、このカウンセリングに出会いスタートを切れたことが、少しだけ何かまだ漠然としているけれど、前向きな感じに変わってきたことを感じます。これから、この気持ちを、大切にしていきたいと思います。この一回目を振り返ってみて、優さんのアドバイスを素直に受け止めて、次回に繋げようと思っています。その気持ちを、日常にかきけされないように大切にしたいです。
2016/04/12
AIさん
( 神奈川県 女性 53才 )
5回のカウンセリングを終えて 漠然と方向は合っているはず、やりたいことも分かっているような
気がする。でもこれはこじつけ?心からのワクワクではない?今か
らの方向転換だから間違いたくない…等の混乱の中、優さんのプロ
フィールを見て、この方なら私の大混乱の状況をじっくり聞いて頂
けるのではないかと思いました。

全5回を通して焦らせられることなく、静かにしっかりと導いて頂
き、本当にありがとうございました。期待の何倍も内容が濃く、沢
山の気づきがありました。
何かをつかみたくて受けたカウンセリングでしたが、結果は沢山の
不要にしがみついていたものを手放すことで、やっていきたいこと
が姿を現したような感覚です。

カウンセリングをしていただいた間、優さんは一貫して変わらない
穏やかな姿勢で、しかも楽しそうで、私はライフワークを生きてい
る人の姿を間近に見せて頂いた気がしました。
肩の力が抜けた静かな情熱と型にはまらない生き方の厳しさが自然
に両立しているような。

お蔭さまで私も小さな一歩を踏み出せましたし、カウンセリングを
受けて本当に良かった。
優さん、ありがとうございました!
2015/12/31
ユーラシアさん
( 埼玉県 女性 27才 )
ライフワークカウンセリング、稀有な体験 もともと、本田健氏の考え方に興味があり、直に教えを体感
してみたくて応募しました。
齋藤さんを選んだのは、プロフィールに共感する部分があ
り、この方の話は参考になると思ったからです。
実際、1回目から、長年の疑問が解消するような、稀有な体験
をしました。その後、回数を重ねるうちに、ライフワークの
概要が明確になっていき、最初の一歩が踏み出せました。あ
りがとうございます。
カウンセリング単体でも、信頼できる方です。
ライフワークに興味がある方にはぜひおすすめします。
2015/08/16
石山 恵美さん
( 千葉県 女性 55才 )
初めてのカウンセリングでした。優さんの深い瞳に心が揺さ
ぶられてしまいました。今 穏やかに温かい気持ちで生活して
いると思っていましたが、その平静さがゆさぶられ、ちょっ
と危機を感じています。
2015/03/29
hideさん
( 東京都 男性 35才 )
ありがとうございました!!! 直感で選ばせてもらったまさるさんとの全5回のセッションが
終了しました。

初回のセッション終了後からすぐに不思議な出来事が起きはじ
めました(セッションとの関係性はハテナですが、、)そして
導かれるようにどんどん準備が整い今後の人生の大きな転機と
なりました。

毎回のセッションは、課題の報告からはじまり、ライフワーク
カウンセリングの各項目をひとつひとつとても丁寧に進めてい
ただきました。最初は「早く自分のやるべきことを見つけなき
ゃ」という焦りばかりでしたが、徐々にその焦りや不安も少な
くなり、なにをやっていけばいいか?がわかったような気がし
ています。

なかなか一歩を踏み出せなかった自分にとって、大きな気づき
があり最高のライフワークの旅に進めそうでワクワクしていま
す。

本当にありがとうございました^^!
2014/10/21
HSさん
( 東京都 男性 40才 )
ありがとうございました。 第5回にわたるカウンセリングを(何とか)終えることができまし
た。特に第4回と第5回の実践的なワークに関しては非常に苦戦
し、「もう投げ出したい。」とまで思いましたが、優さんのフォ
ローにより何とか最後まで終えることができました。

今回カウンセリングに参加するにあたり、齋藤 優さんを選んだ理
由は、紹介文の内容が非常に詳しく情報量が多く、また私とも趣味
や関心事等で共通項があり、その上でこの方なら比較的話しやすい
のではないか?という理由で選びました。

カウンセリングにおいては、毎回予定された時間を大幅に超過した
にもかかわらず(私の場合1つの回を終えるのに2時間位かかりま
した)、最後までお付き合いいただきありがとうございます。

またこちらの話に真剣に耳を傾けていただき、そのつど新たな気づ
きや自らの実体験に基づく貴重なアドバイスをいただき、感謝して
おります。

まだまだカウンセリングを通し学んできたことを十分消化しきれて
はいない状況ですが、日常生活の中で自分の感情と向き合うコツ等
は少しづつ実践していきたいと考えております。

ありがとうございました。
2014/08/31
tmさん
( 東京都 女性 27才 )
1回目のライフワークカウンセリングです。
優さんとお話が出来て良かったなと感じております。

一言一言しっかりと言葉を選んでくださり、優しく穏やかな方だと感じ
ました。私は話すのはあまり得意ではありませんし、これまでの自分に
ついての感情を誰かと話す事はありませんでした。話してしまうと見栄
や虚栄心が見え隠れしてなんだか格好わるいですし(苦笑)

多くの方は、就職活動の面接のような、履歴書に沿って自分を振り返る
事はあっても、自分の感情を人に話す事はあまり無いと思います。それを
否定する事無く受け止めてくれる方が本当に少ないからだとも思います。

まずは自分の感情と向き合い、それを深く掘り下げていく事で、自分が
変われるのではないかと感じました。

次またお会い出来るのが楽しみです。
2014/07/23
R.Iさん
( 埼玉県 男性 30才 )
初めてのカウンセリング受講から、1年9ヶ月が経ちました! 初めて、ライフワークカウンセリングを受講させて頂いてから、はやい
もので1年9ヶ月になります。

約二年前、転職活動や、将来の事で漠然とした不安を心に抱えながら、
受講を決めました。(当時は、色々な事が怖くて、受講を決める事もと
ても怖かったことを今でも覚えています)  

でも、カウンセラーの斎藤優さんと一緒に丁寧に自分の事を見つめ、向
き合うなかで、少しずつ自分の好きな事や苦手な事、ポジティブとネガ
ティブの両側面から見る事が出来るようになりました。

小さい頃から、周りに合わせる生き方をしていた自分に取って、自分が
何が好きでどんな事に興味があるのか…とてもシンプルなことなのです
が、分からなくてずっと苦しかったんだなーと気付くきっかけを頂きま
した。

ずっと変わりたいと思っていました。でも、変われない、成長できない
自分に対する許せない気持ちや、怒り、それが自分の心のなかに残って
いました。

ただ、斎藤優さんの真実の自分に戻るというスタイルのライフワークカ
ウンセリングを受講して、本当に自分らしい生き方へ少しずつ少しずつ
人生をシフトさせる事が出来るようになりました。

自分が望む生き方をしても大変な事や課題は、やって来ますが、その一
つ一つの過程をを楽しめるようになった事、自分にやってくる豊かさを
信頼出来るようになった事が今、とても嬉しく思います。

その土台となったのが、このライフワークカウンセリングでした。

本田健さんもおっしゃっていますが、全ての人には才能があると自分も
感じています。

ただ、その才能は伸ばすには、『サポートしてくれる先生』と『少しの
勇気』が大事です。

一人では向き合えない事でも、応援し見守ってくれる人がいると、前に
進む事が出来ます。

個人的には、担当して下さった斎藤優カウンセラーは、深い所にあるそ
の方の才能を見つけ、時間をかけ、育てていくカウンセラーとして私
は、とても信頼し、オススメしています(ただ、自分の心が良いと感じ
る方がいましたら、その方がベストだと思います)

もし受講を迷ってらっしゃったら、ぜひ自分の中にある気持ちと向き合
ってみて下さい。

きっと時間がかかっても、その迷ったり、悩んだりして自分と向き合っ
た時間が前へ進む力になってくれると思います。

願わくば、自分の中の気持ちを大事にし、『少しの勇気』を持って、受
講を決めて下さる方が一人でもいたら、同じ受講生としてとても嬉しい
です。


最後に最高のカウンセリングを提供して下さったカウンセラーの斎藤優
さん、人生を変える出逢いの場を作って下さった本田健さんに改めて、
感謝の気持ちをお伝えしたいです。

本当にありがとうございました!