今回は本田健のパートナー、ジュリアによる初めての一般向けオンラインセミナーのお知らせです。ジュリアのことはご存じの方もいらっしゃると思いますが、健が２０代の頃出会い、結婚前から同じメンターに学んだ間柄です。健は、「感情からメチャクチャ遠かった状態から、人間になれた」のも、ジュリアのおかげだと言ってます。

感情の分野についてはジュリアが健のメンターであり、世界９００万部になろうとしている著作シリーズを生み出した原動力でもあります。２０年以上前に、健が育児セミリタイヤをはじめたのも、「一緒に子育てしよう！」というジュリアのひと言からでした。ジュリアがいなければ、本田健も生まれず、著作シリーズも出ず、みなさんもこの文章を読んでいないかも知れません。そんなパワフルなジュリアが、このたびオンラインですが、感情についての講座をやってくれることになりました。


八ヶ岳でのメンタープログラム合宿では、長年本田健と共にリードしてきたので、メンプロに参加された方は、ジュリアがどれだけすごいかお分かりだと思います。ジュリアは感情を扱うことならマスター級です。ジュリアがマイクを持っただけで号泣する人がいたりと、ジュリアの癒やしのパワーは別格です。みなさんも、前回のオンラインセミナーで、その片鱗を見たのではないでしょうか。そしてジュリアは、どんなに固い心のヨロイも解かしてしまうほどの愛の持ち主です。

ジュリアは今までは八ヶ岳に行かないと会えない、伝説の先生でした！でも、本田健が様々なセミナーをオンラインでやるのを横目で見るうちに、そんなに負担なくできるかもしれないという気持ちになり、今回、感情や癒しについて、短めの講座をやってみようという運びになりました。伝説のジュリアの教えに興味がある方には、 とってもうれしいニュースでしょう。


さて、みなさんは普段、自分の心や感情とどうつき合っていますか？
心のうごめき、活動―これが感情ですが、みなさんの心は起きたことに活発に反応する方でしょうか？それとも、あまり反応しないでしょうか？ 実は、感情は「生命エネルギー」です。活き活きとした感情にあふれている人は、魅力的です。そういう人は、まわりから応援されます。反対に、心が躍動していない人は退屈に見え、つまらなく見えたり、人とつながるのも下手かもしれません。

ところが、いざ心を躍動させてみると、あまり嬉しくないものまで出てきてしまう可能性があります。いわゆるネガティブなもの・・・。寂しさとか、悲しみとか、無価値観とか。私たちの心には両方が存在します。そういう理由で、あまり感情を感じないようにしてきた人もいるでしょう。 それだと、ネガティブな感情を感じずに済みますが、愛、友情、ワクワクと言ったポジティブな感情も、充分には感じられなくなってしまいます。それは、心そのもののふれ幅が弱くなるからです。

ある程度、自分の感情を無視して生きることはできます。でも、長い間それをやり続けると、心の元気がなくなって、鬱っぽくなってしまったり、気力がなくなってしまったりします。あるいは、我慢していたものがある時一気に、深いところから心の叫びのように吹き出してしまい、人生が荒れてしまうこともあります。 あなたが、なんとなく毎日楽しくないなと思ったり、楽しいことが思いつかなくなっていたとしたら要注意です。そういう状態は、心が弱っていると言ってもいいでしょう。

ここまで読んできて、あなたの心が少しザワザワしてきたり、ドキドキしてきたとしたら、このセミナーはあなたにぴったりです。あなたが知らないうちに、あなたの心はもう動きはじめているのです。

このセミナーは、「感じるってどういうこと？」「感情の地図って何?」といったごく初歩的なところから始まります。心のどこに、どんな感情があるのか/埋まっているか、それを探ることで、少しずつみなさんの今の心の状態が見えてきます。 「ああ、心がこんなだったから、人間関係がうまく行かなかったのか！」「どおりで、パートナーとよくケンカするはずだ！」そんな気づきがたくさんあることでしょう。そこから、どうしたら改善できるか、そうすると人生はどう変化するのか、その辺をゆっくり見ていきます。

ジュリアは、おそらくみなさんがどこでも教わることのなかった心の仕組みを、長年教えてきました。ジュリアが続けてきた「癒しの講座」は少人数制で、とても深い内容を扱うものです。

今回のセミナーシリーズは癒しの入り口に位置するもので、ごく軽い内容ですが、ZOOMは顔を出すやり方で、「秘密厳守」を基本ルールとします。そして、グループワークと質疑応答で理解を深めていくという方式を取ります。 健のセミナーに慣れている方には、少し新しい感じがすると思いますが、新鮮な気持ちで学びを進めていただけると思います。

不可解で、ちょっと怖い部分もある私たちの「感情」と「癒し」についての学び、ジュリアと新しい仲間と学んでみたいと思われる方のご参加を、お待ちしております。



【テーマ】
第1回：「感情を感じてみよう」
　　　　感情の地図とは？
第2回：「インナーチャイルドとワンダーチャイルド」
　　　　内なる傷ついた子と天国から来た子
第3回：「ハートブレイクに向き合う」
　　　　心の傷を癒す




＜このセミナーで得られる可能性があること＞
・「心」「感情」についての理解が深まる
・感じる心を取り戻す
・感情の地図が手に入る
・心にたまったものが見えてくる
・感情を味方にするには？
・「心」と「人間関係」の関係が見えてくる
・人間関係のストレスが減り、生きやすくなる
・心が躍動を始め、人とつながれるようになる
・人生に「楽しさ」「感動」「エネルギー」が戻ってくる
・人のせいにすること/感情に囚われることが減る
・人生への信頼感が増す
・活き活きと、情熱的に生きられるようになる